在这里，忽略追求专业装备和技巧。而是展现高尔夫的交际技能与魅力!
运动历史——不可忽视的高尔夫球文化与礼仪
有备而来——上场之前的礼仪须知 
精装细作——上场前的装束要点
良好开端——发球台上的礼仪
社交技巧——以球会友，开辟商务新平台

课程介绍

高尔夫球是一项高雅的运动，它不但对场地、球具和球技有着高标准的要求，而且对每一个打高尔夫球的人的自身修养亦有着严格的要求。

1、 礼让为先

高尔夫球规则第一章就是礼仪规则，高尔夫球运动最崇尚的精神就是“让”，上发球台互相礼让，在球道上让打得近的球员先打；在果岭上，让球离球洞较远的人先推杆；打的慢的一组让打得快得一超越先打；球技好的球员与球技差的球员一起打时可以让杆………

礼让是一种美德，它已经成为高尔夫球运动的传统。随着时间的推移，礼让已成为不成文的规则，所有打高尔夫球的人必须遵行。

2、 爱护场地

高尔夫球是绅士运动，除了环境优美，场地设施高雅之外更主要的表现在打球人的一举一动要不失绅士风度。

其中，爱护场地设施是每一个打高尔夫球的人必须做到的，如果在草地上打球时把草皮铲起了，应该马上把铲起的草皮捡回放回原处，由球童放一些细沙，然后用脚踩一踩再离开。假如球打进了沙坑要从球离沙坑最近的边缘进入沙坑去打球。球打出沙坑后要用平耙打沙坑耙平。恢复原 状、看到果岭上有球砸的印或小坑时，应主动用专用的叉子把两边的草向中挤一挤然后用推杆向下压一压把它修复平整。

3、 熟知规则

高尔夫球的规则比较复杂，比赛中要自己按规则打球，所以一定要熟知规则，并能在实践中正确运用。

如果能自觉地遵守规则，即使球打得差一点也会受到别人的尊敬，如果你知道得不多能够虚心地向队友或球童请教，不断地丰富你的知识遇样也会受到别人的尊敬。虚心学习可以丰富知识也会促使你的球技迅速提高。

4、 丰富高尔夫球知识

高尔夫球知识范围是很广泛的，高尔夫球员要不断地学习和丰富高尔夫球的知识。

（1）对球技的钻研是无止境的。从握杆、预备姿势、挥杆一直到根据果岭的方位、风向、沙坑、长草区、水池等，各种障碍确定打球的技术，都需要认真地思考和练习，在教练或球友的指点下学习有关的资料和书籍会使技术不断提高。

（2）要学习英语掌握高尔球常用的术语，达到运用自如的程度。

（3）要学习规则，熟习规则，遵守规则。

（4）要了解高尔夫球运动的典故和历史，了解国际、国内高尔夫球运动发展的概况。

5、 场下练好技术，然后再上场

打高尔夫球对挥杆技术要求较高，不会正确握杆没有掌握正确挥杆技术是不允许上场打球的。

所以，要虚心地向教练和技术好的球友学习，读有关的书籍认真钻研技术，每天坚持做挥杆模仿练习或者到练习场，当练习好基本的挥杆技术后再去正规的球场打球。

现在国外有很多球场在入场以前要检查你的挥杆技术，也就是说要达到一定的水平才允许上场。

6、 穿着得体

高尔夫起源于英国，早期的球员打球要穿燕尾服，着长统靴。随着社会的发展，服饰规定不那么严格了，可是一些基本的传统还是流传了下来，形成现代打高尔球时着装的基本守则。

（1）上衣要有领子，没有领子的圆领衫属于家居服，穿家居服置身于有社交性质的球场是不礼貌的行为。

（2）穿短裤要穿长袜，穿短裤腿大部分暴露在外这是不礼貌的行为，穿长袜可以弥补这一缺陷以表示对球友和观众的尊敬。

（3）穿钉鞋上场打球，平底的钉鞋可以防止侧滑，在果岭上也不会因压力不均损坏球场。

（4）不穿奇装异服，不要穿款式及质料太新潮、太独特的衣服去打球（现在可不管那么多了)。

注： 有些球场对服饰有特殊的规定，如马来西亚皇家球场就禁穿黄色衣服以表示对皇家的尊敬。

7、 保持肃静

在发球台或在果岭边，往往由专人举着“静”字牌或把牌子坚在很明显的位置，用以提醒球员和观众保持安静。

当一个球员在准备打球时任何人不可以说话或发出声响以免影响球员击球。

8、 光明磊落

高尔夫球比赛中，选手之间互为记分和裁员在竞赛中要求球员高度自觉、实事求是。比如，高尔夫球规则中规定，球从发球台打出至进洞，自始自终不能擅自移动球。如果动了，就要被罚杆，但有时球被打到树根下或长草区，要把它打出来很不容易，这时难免会有一种降低杆数的心理诱惑自己，当队友都在球道另一边时自己完全可以假借找球的动作把球拔到好打的地方，但这种想法和做法却违背了高尔夫球文明准则，打高尔夫球要对自己负责，多一杆少一杆并没有关系，但为了一杆、两杆欺骗别人，是不道德的行为。

9、 球童是朋友

打高尔夫要取得好的成绩离不开球童的帮助。假如打球时你不知道用几号杆，若你去问对手或其他人（包括你的教练）按高尔夫的规则规定要被告判罚两杆、然而你问你的球童是可以的，一般球童都经过了严格的培训，他们对球场的情况极为熟悉，球童可以提示正确的距离、沙坑的水池的位置，果岭的特点及球杆的选择等。因此，球童不但是你的伙伴而且在一定程度上是你的参谋和老师。

在练习和比赛中你和球童配合默契会感到心情舒畅；相反，如果你不尊重球童，把球童当做仆人，或因为自己的失误对球童发脾气，那么你既失身份又违背了高尔夫球运动的文明，同时也得不到别人的尊重。

10、 战胜自己

打高尔夫球和其他体育项目不同，它不需要击败别人而是要靠自己的技术力争能将球打得更远、更准要向自己挑战，战胜自己，它需要球员具备良好的心里状态，要积极、谦虚、坦然排除杂念重视每一杆，打好每一杆。

高尔夫球运动是高尚、文明、健康有益的体育运动项目。如果你置身这项运动，每打一次球都会有新的体会，要技术动作上会有新的认识。